○○○にスマホを持ち込まないで

世界的に中毒化する“◯◯◯スマホ”

問題です。

日本人の68%が◯◯◯にスマホを持ち込んでいます。
年代別割合では18〜44歳が特にボリュームゾーンですが、60代以上でも持ち込む方は一定数いらっしゃるようです。
およそ5人に1人はスマホを◯◯◯に持ち込まないと落ち着かないとさえ思うそう。

さてその場所とはどこでしょう??

答えは…

…

トイレです。

思い当たる節がある方もいらっしゃるのではないでしょうか??

でもこれ、もちろん日本だけの話ではありません。
諸外国でもみなさんトイレスマホが好きなようです。
日本よりはるかに持ち込み率の高い国（地域）もあります。
例えば以下。
・香港87.6%
・シンガポール81.1%
・スペイン79.8%
・ポーランド72.9%
・アメリカ70.8%

そうです。
世界的にもトイレスマホは中毒化しています。

絶対にやめた方がいい理由

ここからが本題です。

トイレは不思議な場所で落ち着き心が休まる場所です。
でもだからといって、スマホを眺めてのんびりするのは絶対やめた方がいいという話です⚠️
次にその理由を3つ述べていきます👇

①痔になりやすくなる

便座に座りすぎると痔になりやすくなります。
ひどい場合は直腸脱にもなります。

ちなみに痔の症状がある人たちがトイレに滞在する時間の平均はなんと30分だそう!!
座りすぎること自体よくないですが、特に便座は臀部がうっ血しやすいので長居は禁物です⚠️

▶︎座りすぎ注意＆立つだけで健康になれる、という話はこちらの記事【立つだけでウェルビーイング】をご覧ください♪

②菌に汚染される

トイレ内の大腸菌などのウイルスがスマホに付着します。
ある調査では、スマホにはトイレの10倍の雑菌がついているということもわかっています。

トイレの後に手は洗ってもスマホまでは洗わないでしょうから…
瞬間的に綺麗になった手でも、その後スマホを触ったらもう最後。
そしてその手で他のものを触ったとしたら…恐ろしいですね。

③大事な時間が消えていく

トレイでスマホを見る間にも、時間は確実に過ぎていきもう2度と戻りません。
どうしても自分のペースで行けないというか限り 大でも長くたって3分あれば済むはずですよね…

トイレの個室でスマホを通じて世界を見るのではなくて、実際に外に出て世界を見たいと思いませんか??
さあまずは、トレイの扉を開きましょう!!

クリーンで快適なトイレライフを…

トイレの居心地のよさは何物にも変え難い…でも人生をクリーンに快適に過ごしたいなら、トイレスマホはもうやめましょう💩
今この投稿を読んでくださっているあなたが トイレに座っていないことを心から願います🫵

ちなみにトイレにスマホを落としたことがある日本人は12%だそうです…
みなさんがそのうちの1人にならないことも願います🌱

*参考：主要国を中心とした世界16カ国の18歳以上の男女1万6,000名を対象にした民間企業の調査（2023年9月発表）