2023年9月

カラダ
猫背は福を招かない
2023年9月7日

猫背になってない?? 日本は“猫背国家”で、なんと日本人の9割が猫背と言われています（予備軍も含めてだそうです。）。あまりにみんな猫背なので、自覚のない方や自分はまだいい方だと思ってしまう人が多いそう。 みなさん、心当た […]

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カラダ
立つだけでウェルビーイング
2023年9月6日

座りすぎという現代病 現代人は座りすぎているというのを聞いたことはありますか？デジタル技術の発展と普及により移動を伴う人間の行動範囲は狭まり続けていて、座ったまま長い時間を過ごす人が増加しています。 中でも、世界で最も座 […]

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