ライフスタイル
睡眠と夢と体のサイン
現実的な“夢診断” 世間には眠っている間に見た夢の内容から、その人の状況・未来・運勢などを読み解き占う夢占いなどが数多くあります。“夢診断”というと、こういうものを思い浮かべる方がいるかもしれませんが、このあとに続くお話 […]
アハモーメント、出てる？
1日に2回のゴールデンタイム 誰にでも大抵1日に2回、創造性や想像力が最大限に働き、理想を思い描くとそれに向けた道筋が立ちやすいという、“願い事が叶えるためのゴールデンタイム”があるそうです。 それは次の時間です。①朝起 […]
フレーミング思考と“コップ半分の水”でわかる人間性
フレーミングとコップの水 フレーミング効果とは、ある物事の伝え方や表現を変えるとその物事の印象自体が変わる効果のこと。その代表的な例えとして使われるのが、“コップ半分の水”。コップに半分入った水を、水が“半分しかない”と […]
モチベーションでやる気をオンに
モチベーションの正体 “やる気が出ない”不毛な時間… やる気が出ない…やらなきゃいけないのにいっこうにその気になれない… とこう思うことって、誰にだってありますよね。やらなきゃいけないことが目の前にあるのに手がつけられず […]
電磁波過敏症…気付いてないけどなっているかも
電磁波過敏症とは 電磁波過敏症の症状は？ 電磁波過敏症とは、身のまわりの電磁波を浴びることで、体調不良になる現代病のことです。発祥の有無や症状レベルの個人差によりますが、深刻だと日常生活も困難になります。電磁波は目に見え […]
現代人の集中力とスマホの危険な関係性
集中力の持続時間 集中力の持続時間ってどのくらいか、ご存知ですか？これに関しては数えきれない研究がされてきていますが、結論としては明確なセオリーにまとまっておらず、諸説あります。まとめると、作業内容や精神状態、環境により […]
“自律神経を整える”を正しく言うと??
“自律神経を整える”は実は誤解！ よく”自律神経を整える”と言いますよね？ところが実はこれ、微妙に誤った言い方です。なぜなら自律神経は自分の意志では動かせません。なので、自律神経を整えようとしたって、それは無理なことなん […]