ライフスタイル
いい汗かいてる？汗デトックスとサウナの話
2023年8月31日
汗のデトックスの力はけっこうすごい 汗をかくって不快なイメージがありますが、体の中に溜まった毒素（重金属・農薬・食品添加物）を排出してくれるデトックスでもあるんですよね。そしてその効果は高く…ヘロイン中毒者が低温サウナに […]
ありがたくいただく、一物全体食
2023年8月23日
一物全体食＝最も豊かな食事 ”豊かな食事”と聞いて、どういったものを思い浮かべますか？一頭の牛からほんの少ししか取れない希少な部位のステーキ?新鮮なオレンジを何個も絞ったジュース?そういうのを想像する人もいるかもしれませ […]
自然治癒力を高めるには
2023年8月7日
自然治癒力とは?? 古代ギリシャの医学者ヒポクラテスはこう言っています。”自然治癒力こそが最良の医者である。”この自然治癒力とは？ 人間の体に備わっている病気や怪我を治癒する力のことです。細胞や機能の働きによるもので、出 […]
環境ホルモン…何に注意??
2023年7月28日
環境ホルモンってなんだ?? 環境ホルモンとは、動物やヒトの体内に入り、人間が体内で自然の生成するいわゆるオリジナルのホルモンの働きを狂わせてしまう化学物質のことです。本来のホルモンに似た作用をすることから、環境が作り上げ […]
クルエルティフリー：薬飲む？メイクする？加工食品食べる？それなら絶対知っておくべきこと
2023年7月26日
動物実験の実態 毎年、人間による人間のための実験で、1億5300万匹以上の動物が犠牲になっています。*Animal Free Research UKおよびCruelty Free International調査による推定 […]
タンパク質と運動で、理想体型のまま生きる
2023年7月24日
ダイエットにタンパク質、意識してる？ ダイエットといえば【摂取カロリー（食事）を抑え、消費カロリー（運動）を増やす】という意識を持っている方…実はその考えだと痩せづらい可能性がありますので注意です。 効果的なダイエットの […]
