ココロ
マシュマロ自制心

マシュマロ実験とは?? 1970年代にスタンフォード大学の心理学者ウォルター・ミシェルにより進められた研究に、マシュマロ実験というものがあります。それは、4歳前後の子供を対象にマシュマロを使って自制心や我慢強さを測定した […]

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ココロ
中途半端で止めてみる

現代人が覚えておくべきザイガルニック効果とは 作家アーネスト・ヘミングウェイは執筆中、まだ精力があっても次の展開が頭で描けている段階で書くのを止めて、いったん案を寝かせてからまた書き始めていたといいます。普通でしたら、次 […]

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ココロ
怒った時の6秒ルール

その気になれば誰だって、極悪犯罪者になれる 悪い自分を想像できる? 自分がものすごく暴力的な、非道徳的なことをしている姿を想像してみてください。 … まさか現実にそんなことをすることはないはずですが、想像はできますよね? […]

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ココロ
演奏を最初に聴くのは誰??

言葉とプライミング効果 演奏家は単なる演奏家か?それとも聴衆か? あるオーケストラの指揮者はあるとき 優れた音楽は演奏家のためにあるのか?それとも聴衆のためにあるのか? という質問に対して “もちろん聴衆のためです。でも […]

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ライフスタイル
無能ほど自己評価が高い件… 時には謙虚になるべき現代人

気分がスカッとする…ダニング・クルーガー効果 職場や日常生活の身の回りに痛いほど自己評価が高い人間がいて疲れ気味の方に、いいニュースです。それは【能力がない人間ほど“自分は優れている”と思い込みやすい】という事実です。 […]

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ココロ
パワーポーズでヒーローのような1日を…

ポーズをする意味 スポーツ選手が、点を決めたり試合に勝ったりしたとき、両腕を挙げたりガッツポーズをしたりすることががありますよね。これは祝福の感情表現とされ、喜びや嬉しさが込み上げたときの自然な体の動作と考えられます。み […]

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ライフスタイル
話がうまく噛み合わない理由

話がうまく伝わらない?? “何かを6歳児に教える時、その子がわかるように説明できなければあなた自身がまずそのことを理解していない”これはかつて、天才物理学者アインシュタインが言った言葉です この言葉、一見感覚的な教訓に聞 […]

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ライフスタイル
名前のチカラ… ついつい名前を呼びたくなる話

名前=個性 珍しい名前を“個性的な名前”と言うことがありますが、そもそも“名前自体が個性”です。 誰もが、初対面の人と会った時にはまず名前を覚えると思います。それはなぜか?相手の個性、つまり存在を個別に認識するためですよ […]

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カラダ
逆手を使おう

脳の老化防止のために日常動作でできること 単調で同じことを繰り返していると、脳の機能は衰えます。現代人であれば、聞いたことありますよね。だからいつも、新鮮な行動をするように心がけることが大切です。 でもそのために日常のル […]

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社会生活(ソーシャルライフ)
イエスマンは必要か??

イエスマンとは何者なのか イエスマン。それは主にビジネスや組織社会で、何に対しても”はい”と言い言いなりになる人。本人の意志と異なっても権力者の指示に無条件で従う人。社会の駒とも言えるような人のことです。全然、かっこよく […]

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